Con la primavera estamos atacados antes de poder mostrar nuestros cuerpos. Hay más gente corriendo en el parque y estamos más concienciados con lo que comemos. Ya no sólo es cuestión de estar gordos o no, si no de estar sanos y de ganarle la partida al paso del tiempo. Para esto hay diez alimentos… Seguir leyendo Los 10 imprescindibles en tu dieta en primavera
Etiqueta: alimentos saludables
Otros 6 alimentos que ayudan adelgazar
La semana pasada hablamos sobre los alimentos que nos ayudan a bajar el peso. Nombré 6 productos que habría que incluir en nuestra dieta para poder librarse de estos kilos demás sin pasar hambre y sin perjudicar nuestra salud, que es lo más importante. Hoy quiero hablar de otros 6 productos que también son muy… Seguir leyendo Otros 6 alimentos que ayudan adelgazar
6 alimentos que ayudan adelgazar
«Comer para adelgazar«, suena un poco raro ¿verdad? Normalmente hablando sobre el adelgazamiento tenemos el concepto opuesto – no comer. Pero en realidad el sobrepeso en la mayoría de los casos no es sólo comer demasiado. También es comer mal. Algunos alimentos no solo nos ayudan a no engordar sino también a perder el peso… Seguir leyendo 6 alimentos que ayudan adelgazar
Las mejores vitaminas y minerales para hombres
Chicos, admitidlo – sois muy delicados y vuestra salud sexual es muy sensible para el estrés y los malos hábitos. Por eso para disfrutar plenamente de las alegrías en esta vida es muy importante cuidarse y ayudar a vuestro organismo tomando algunas vitaminas. En general para cualquier ser humano todos los grupos de vitaminas tienen… Seguir leyendo Las mejores vitaminas y minerales para hombres
¿Qué alimentos aumentan nuestra inteligencia?
Un estudio realizado hace unos años por científicos del Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT), en Estados Unidos, revelaba que existen tres componentes de los alimentos que fortalecen las sinapsis -conexiones entre neuronas- y aumentan las habilidades cognitivas