Bueno, no es que sea un gran descubrimiento o novedad, pero es interesante volver a recordarlo. Esto creo que lo sabíamos todos y sino cualquier monitor del gimnasio se lo diría, sólo que ahora este conocimiento ha sido confirmado científicamente. Se trata de la forma más eficaz de conseguir un abdomen mucho más fuerte y… Seguir leyendo Cómo conseguir una 'tableta de chocolate' más eficazmente
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Cómo marcar abdominales
Si quieres lucir abdominales este verano es importante estar hidratado, desayunar fuerte, comer sano y equilibrado y descansar bien. Si sigues estos consejos no tendrás problemas a la hora de sacar esos abdominales ocultos tras una capa de grasa.