Controlar el consumo de este producto tan necesario para el ser humano se ha convertido en una de las tareas de la organización de la salud mundial y la Asociación Española de Cardiología. Mientras que la cantidad recomendable con una 5 gramos al día los últimos datos hablan de que el consumo es de 9,8… Seguir leyendo La sal, una adicción
Etiqueta: alimentación saludable
Los 10 imprescindibles en tu dieta en primavera
Con la primavera estamos atacados antes de poder mostrar nuestros cuerpos. Hay más gente corriendo en el parque y estamos más concienciados con lo que comemos. Ya no sólo es cuestión de estar gordos o no, si no de estar sanos y de ganarle la partida al paso del tiempo. Para esto hay diez alimentos… Seguir leyendo Los 10 imprescindibles en tu dieta en primavera