Sé que no todos vosotros estáis de vacaciones. Muchos seguramente tenéis que levantar el país mientras que todo el mundo se está asándose en las playas e hinchándose de cerveza en los chiringuitos. Y también es probable que en esta época del año tenéis que trabajar por dos o más, haciendo el trabajo de vuestros… Seguir leyendo 6 páginas para un rápido descanso en la oficina
Etiqueta: estrés
Dejar de lado el correo electrónico durante la jornada laboral es sano
Según podemos saber desconectarse del correo electrónico del trabajo durante un tiempo razonable, es decir algunos días, no unas simples horas, puede producir una reducción de estrés y ayuda a concentrarse mejor.
Depresión efecto de la comida rápida
La ingestión de comida rápida aumenta el riesgo de sufrir estados depresivos.
Destierran un mito: el cigarrillo no calma los nervios
Según un equipo de científicos de Barts and The London School of Medicine and Dentistry, Gran Bretaña, dejar el cigarrillo es un buen remedio contra el estrés , publicó la revista Adicction en su más reciente edición. Esta investigación se apoyó en un seguimiento realizado a 469 fumadores que por problemas cardiacos trataron de abandonar… Seguir leyendo Destierran un mito: el cigarrillo no calma los nervios