Vamos a ser francos: ¿quién es la persona de referencia para ti en tu trabajo? ¿Jeff Bezos o Steve Jobs? ¿O a lo mejor Henry Ford? ¿O tu amigo Pepé? ¿Y qué pasa si te propongo dar la vuelta a la tortilla y probar tomar el ejemplo de… las personas más longevas de Japón? Un… Seguir leyendo Cómo llegar a hacer mucho gastando poca energía
Etiqueta: tiempo
Cómo correr con el calor
Después de una lluviosa y fría primavera por fin llega el verano. Por fin y por desgracia porque el verano en España no solo significa esas largas tardes de terraza con una cervecita en la mano. Entre cervecita y cervecita no estaría nada mal seguir entrenando para no anular todo el esfuerzo aplicado durante la… Seguir leyendo Cómo correr con el calor
Running: ¿Tiempo o distancia?
¿Qué te dices cuando sales a correr? ¿»Hoy voy a correr 5 km» o simplemente marcas un período de tiempo como el objetivo? Cada persona es un mundo pero seguramente los más inexpertos se preguntarán si lo que hacen está bien. «Nada es absoluto, todo es relativo», ya lo dijo Einstein y los últimos estudios… Seguir leyendo Running: ¿Tiempo o distancia?