Deportes

Simona Halep: tetas vs. deporte

Hablamos de tetas. Y de deportes. Y de curioso caso de la tenísta rumana Simona Halep que apareció en el último torneo de US Open con unas curvas visiblemente disminuidas. La deportista tuvo que tomar una dura (y para muchos de vosotros incomprensible) decisión – seguir teniendo esas curvas sobresalientes o conseguir ser alguien importante en el tenis. Simona optó ... Leer Más »

Vídeos que te motivarán para salir a correr hoy mismo

El septiembre está a la vuelta de la esquina. Y seguro que muchos de vosotros os estáis viendo en los espejos pensando: en septiembre habrá que empezar a hacer ejercicio. Pero algo me dice que la mayoría lo dejará para el lunes siguiente, luego para después del puente del Pilar, luego para después de las Navidades… Y ahí ya habrá ... Leer Más »

Running como alternativa al descanso convencional

Para muchos el descanso los fines de semana y en vacaciones supone irse por ahí a pillar un pedal del siglo. Así es el carácter español – sin jolgorio la fiesta no es fiesta. Y sin lugar a dudas, después de una larga semana de trabajo es necesario relajarse para que tu organismo no se funda. Pero a diferencia de ... Leer Más »

Candice Swanepoel y otras amantes de fitness en Instagram

Los hombres cada vez se vuelven más preocupados por su estado físico y muchos de ellos pasan horas y horas haciendo deporte. Pero también lo que más les gusta a los hombres es ver los resultados de estos ejercicios en bellas mujeres, preferiblemente modelos. A las modelos lo que más les gusta es presumir de su excepcional belleza y dejarlo ... Leer Más »

¿Cuál es la mejor hora para entrenar?

Como bien se sabe, somos diferentes en todo. El reloj biológico de cada uno de nosotros se ajusta a su propio ritmo y por ello no existe una hora perfecta para todo el mundo en cuanto a la planificación del entrenamiento. Cada uno debe elegir el momento según sus propias sensaciones y ritmo de vida. ¿Pero cómo hacerlo? Mañana: - ... Leer Más »

Como recuperar fuerzas después de largos entrenamientos

Si acabas de comenzar con los entrenamientos largos de alta intensidad seguramente conoces esa sensación de agotamiento absoluto después de interminables sesiones cuando al día siguiente no tienes fuerzas ni de levantarte de la cama. Y si conoces esa sensación entonces tienes un problema: no sabes recuperarte correctamente. Para según qué tipos de deporte el concepto de “largo” es muy ... Leer Más »

Correr para adelgazar

El verano ya está aquí y seguramente algunos de vosotros han estado durante toda la primavera practicando jogging para ponerse un poco en forma para lucir palmito el la playa. Casi todos los días unos 30-40 minutos de un rodaje suave y… Y el resultado no ha sido ni de cerca lo que estabais esperando. La masa muscular quizás haya ... Leer Más »

Todo lo que tienes que saber sobre CrossFit

Dar el primer paso para comenzar el entrenamiento es realmente muy difícil. Sobre todo para aquellos que no lo ha hecho nunca antes y no tiene idea de lo que le espera y con qué empezar. Pero si tú ya has decidido que hay que hacer algo pero ni pesas, ni spinning, ni running no te atraen entonces CrossFit podría ... Leer Más »

Cómo correr con el calor

Después de una lluviosa y fría primavera por fin llega el verano. Por fin y por desgracia porque el verano en España no solo significa esas largas tardes de terraza con una cervecita en la mano. Entre cervecita y cervecita no estaría nada mal seguir entrenando para no anular todo el esfuerzo aplicado durante la operación bikini. ¿Pero cómo corremos ... Leer Más »

60 años de ascensos al Everest

La historia de los ascensos al monte Everest acaban de cumplir 60 años. Por eso estas últimas semanas nos llegaban sin parar las noticias desde Everest. Así por un lado España estaba pendiente del ascenso al Everest del alpinista aragonés Carlos Pauner y de su regreso. Con este hito Pauner se convierte en el cuarto español en coronar las 14 ... Leer Más »