Por fin los científicos británicos se meten en una investigación realmente útil. Están intentando crear un producto que permitiría disfrutar de todos los efectos positivos del alcohol pero sin tener resaca al día siguiente y en general sin tener ningún riesgo para la salud que supone el consumo continuo de alcohol de toda la vida.… Seguir leyendo Científicos británicos buscan un sustituto del alcohol
Categoría: Salud
6 canales en YouTube para entrenamientos caseros
Es indiscutible que el hecho de tener que pagar un gimnasio motiva mucho para hacer ejercicio. Además el deporte en grupo y con el control de los profesionales se vuelve mucho más divertido y efectivo. Pero no todo el mundo puede permitirse apuntarse a un gimnasio. Y no todo el mundo tiene ganas de hacerlo.… Seguir leyendo 6 canales en YouTube para entrenamientos caseros
Sin trabajo por perder peso
En la última década se ha hablado mucho sobre la discriminación por cuestiones de peso. Y normalmente se trata de noticias relacionadas con la discriminación de la gente con sobre peso. Les despiden, no les dejan entrar en el transporte público y un largo etc. Pero aquí viene una noticia curiosa por ser todo lo… Seguir leyendo Sin trabajo por perder peso
Cómo animar tu vida sexual y no morir en el intento
Muchos de vosotros seguramente tenéis ahora vacaciones lo que supone tener más tiempo libre para hacer algo a lo que no llega tiempo el resto del año. Por ejemplo dedicar este tiempo libre a la animación vuestra vida sexual. Es aburrido siempre hacerlo en las mismas posiciones y con el mismo guión. A veces para… Seguir leyendo Cómo animar tu vida sexual y no morir en el intento
Cómo recuperarse bien de una resaca
Estamos casi en agosto, muchos de vosotros seguramente estáis de vacaciones o pronto vais a estar. El tiempo estival invita a salir más por ahí y tomarse esa refrescante cerveza pasando después a algo más serio. Y por la mañana resulta que quieres morir. Yo no voy a dar aquí lecciones de los efectos nocivos… Seguir leyendo Cómo recuperarse bien de una resaca
Otros 6 alimentos que ayudan adelgazar
La semana pasada hablamos sobre los alimentos que nos ayudan a bajar el peso. Nombré 6 productos que habría que incluir en nuestra dieta para poder librarse de estos kilos demás sin pasar hambre y sin perjudicar nuestra salud, que es lo más importante. Hoy quiero hablar de otros 6 productos que también son muy… Seguir leyendo Otros 6 alimentos que ayudan adelgazar
¿Cuál es la mejor hora para entrenar?
Como bien se sabe, somos diferentes en todo. El reloj biológico de cada uno de nosotros se ajusta a su propio ritmo y por ello no existe una hora perfecta para todo el mundo en cuanto a la planificación del entrenamiento. Cada uno debe elegir el momento según sus propias sensaciones y ritmo de vida.… Seguir leyendo ¿Cuál es la mejor hora para entrenar?
6 alimentos que ayudan adelgazar
«Comer para adelgazar«, suena un poco raro ¿verdad? Normalmente hablando sobre el adelgazamiento tenemos el concepto opuesto – no comer. Pero en realidad el sobrepeso en la mayoría de los casos no es sólo comer demasiado. También es comer mal. Algunos alimentos no solo nos ayudan a no engordar sino también a perder el peso… Seguir leyendo 6 alimentos que ayudan adelgazar
Correr para adelgazar
El verano ya está aquí y seguramente algunos de vosotros han estado durante toda la primavera practicando jogging para ponerse un poco en forma para lucir palmito el la playa. Casi todos los días unos 30-40 minutos de un rodaje suave y… Y el resultado no ha sido ni de cerca lo que estabais esperando.… Seguir leyendo Correr para adelgazar
Todo lo que tienes que saber sobre CrossFit
Dar el primer paso para comenzar el entrenamiento es realmente muy difícil. Sobre todo para aquellos que no lo ha hecho nunca antes y no tiene idea de lo que le espera y con qué empezar. Pero si tú ya has decidido que hay que hacer algo pero ni pesas, ni spinning, ni running no… Seguir leyendo Todo lo que tienes que saber sobre CrossFit